افزایش انعطاف را در مسیر وینیاسا تجربه کنید! سیکل‌های این دوره به گونه‌ای طراحی شده‌اند تا به شما اجازه دهند ضمن افزایش دامنه حرکتی خود هنگام انجام آساناها به راحتی و آزادانه در فضا جابجا شوید.
هر کلاس فلو این دوره شامل ۶۰ الی ۹۰ دقیقه حرکات قدرتی و انعطافی متنوع می‌باشد که حرارت درونی بدن را به منظور باز کردن گره‌ها و قفل‌های فیزیکی بالا می‌برد و به شما تجربه‌ای متفاوت نسبت به کشش‌های معمول و استاتیک را می‌دهد. هر کلاس با سرعتی آرام و ملایم شروع می‌شود تا شما را برای تجربه یک تمرین آگاهانه و ایمن آماده سازد. با پیش رفتن در کلاس به صورت پویا بین آساناها جابجا می‌شوید تا تنش‌های فیزیکی را رها کرده و بتوانید در تمرینات خود عمیق‌تر شوید. هر کلاس با سرد کردن به اتمام می‌رسد تا حس رهایی و تعادل در تمامی روز در شما جاری باشد.
این دوره شامل ۲ کلاس هدیه نیز می‌باشد تا شما را با مجموعه‌ای کامل‌‌تر از تمرینات سبک وینیاسا فلو همراهی کنیم.
این سبک از تمرینات وینیاسا فلو روش مورد علاقه‌ام برای کسب انعطاف است چراکه هنگام تمرین احساس می‌کنم بدنم حس طبیعی خود را بازیابی می‌کند و حس درونی فوق‌العاده لذت‌بخشی هنگام انجام حرکات و پس از تمرین دارم. بی‌نهایت خوشحالم که در این مسیر قدم به قدم همراه شما هستم.
مربی دوره
ثبت‌نام در دوره مسیر وینیاسا ۱
- دسترسی مادام‌العمر به دوره
- همراهی قدم به قدم مربی با شما
- اگر قبلا در این دوره ثبت‌نام کرده‌اید از اینجا وارد شوید