حرکات پیچشی جز فراموش شده زندگی روزمره ما می‌باشند، حرکاتی که باعث سم زدایی احشا داخلی و همینطور ایجاد تعادل و تساوی در دسته عضلات در امتداد ستون فقرات می‌شوند. سیکل وینیاسا این کلاس ترکیبی از حرکات قدرتی برای پهلوها همراه با پیچش‌های عمیق و حرکات تعادل روی پا می‌باشد.
مربی دوره
ثبت‌نام در کلاس وینیاسا پیچش و تعادل
90٬000 تومان
دسترسی مادام‌العمر به ویدیو کلاسها
همراهی قدم به قدم مربی با شما
اگر قبلا در این دوره ثبت‌نام کرده اید از اینجا وارد شوید
سلام یوگا خیلی عالی هست برای ساکت کردن ذهن برای آرامش درونی و تعادل چاکرا ها خیلی مفیده وبرای همین خدارو شکر گذارم 🙏که الان اینجام و ممنونم از شما استاد عزیز
با سلام خدمت استاد بزرگوارم. قبلا در دوره وینیاسا قدرتی شرکت کردم بسیار عالی و چالش برانگیز بود و از اینکه از نظر قدرتی بدنم با این دوره ها قویتر شده خودم شگفت زده شدم. دوره وینیاسا پیچش و تعادل هم عالی بود. ممنون از شما. قطعا دوره های دیگر را با شما خواهم گذراند. موفق و تندرست باشین.
درود استاد نازنینم. سپاس بابت تمام زحماتی که برای ما پرتوجوها میکشید .بهتون خدا قوت میگم و براتون نور و عشق الهی می طلبم. ❤❤
سلام و احترام
ذک عزیز ممنون از دعوت شما. من قبلاً بواسطه سابقه یوگا ویدئوهای کلاس قدرتی رو تهیه کردم ولی با مشورت شما از کلاسهای مقدماتی شروع کردم که درست بود و اون کلاسها هم تا حدی برام حکم کلاس پیشرفته رو داره ولی دارم سعیم رو میکنم. دو تا نکته رو خواستم ذکر کنم:
اول اینکه مربیان کمی هستن که نسبت به آناتومی و بیومکانیک آگاهی داشته باشن که دید بسیار خوبی بهشون میده و شما با توجه به رشته تحصیلیت این مزیت رو داری که قابل تحسینه.
مورد دوم اینکه جمعیت ایران داره به سمت پیری میره و این افراد دوست دارن که تا لحظات آخر سالم باشن و بدلیل کم شدن نفرات خانواده‌ها سربار کسای دیگه و بچه هاشون نباشن و از اونجائیکه جوانها میتونن ورزشهای دیگه‌ای انجام بدن و حق انتخاب زیادی دارن ولی یوگا از معدود ورزشهائیه که افراد میانسال قادر هستن توی خونه اون رو انجام بدن و ازش لذت ببرن من پیشنهاد میکنم یه دوره کلاس طراحی بکنی برای این افراد تا بتونن خودشون رو ارتقا بدن تا سطح کلاسهای کنونی مقدماتی.
در آینده بعد از کرونا ما جمعیتی خواهیم داشت چاق و دپرس از توی خونه موندن.
وقتی از اوشو میپرسن چرا دور تو رو بیشتر افراد ثروتمند گرفتن جواب میده اینهمه دین اومدن تا از فقرا مواظبت کنن پس اجازه بدین تا من هم مراقب اینها باشم. حالا من هم فکر میکنم برای جوانها ورزش زیاده….
ممنون
درود و سپاس از نظر سازنده‌تون
دوست عزیزم دوره گام نخست مسیر یوگا دوره‌ای کاملا مبتدی با آموزش‌های دقیق بیومکانیکی است. آموزش‌های این دوره مناسب تمامی افراد، در هر سن و با هر سابقه ورزشی، که قصد توسعه یک تمرین شخصی در زاستای زشد و سلامتی را دارند، می‌باشد. در پیرو آن آموزش‌های دوره مسیر وینیاسا مبتدی به افزایش قدرت و انعطاف فرد برای آمادگی انجام سیکل‌های وینیاسای پیشرفته‌تر می‌پردازد.